Semua orang pasti tau daging kambing jika dikonsumsi terlalu banyak tidak baik untuk kesehatan, apalagi bagi penderita darah tinggi, stroke, dll. Tapi tidak untuk susu kambing, susu kambing sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan dan dapat menjadi penawar berbagai macam penyakit. Susu kambing adalah susu yang terbaik setelah ASI.
Khasiat susu kambing untuk kesehatan:
1. Memiliki sifat anti-inflamasi alami
Susu kambing dihomogenisasi secara alami. Gelembung-gelembung lemak yang terdapat pada susu kambing ini dapat memecahkan diri menjadi bagian yang lebih kecil jika dibandingkan dengan susu sapi. Hal ini bermanfaat untuk mempermudah pencernaan dan penyerapan makanan oleh tubuh.
Nah, bagi orang yang menderita masalah usus atau gangguan percernaan yang disebabkan oleh inflamasi, susu kambing sangat bagus untuk dikonsumsi. Sifat probiotik yang terdapat dalam susu kambing dapat mendorong pengembangan sistem pencernaan yang lebih baik.
2.Memperbaiki sistem pencernaan
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, susu kambing sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Susu ini memiliki kemampuan untuk menenangkan saluran pencernaan Anda dan menekan rasa lapar secara efektif sehingga sangat cocok untuk menurunkan berat badan . Selain itu, tidak adanya protein kompleks dalam susu kambing membuat susu ini kurang alergi bila dibandingkan dengan susu sapi.
3. Mengandung asam lemak esensial
Susu kambing mengandung sekitar 35% asam lemak lebih tinggi bila dibandingkan dengan susu sapi yang hanya memiliki 17%. Di samping itu, susu kambing lebih terasa khasiatnya jika diminum dalam keadaan masih mentah., bahkan bagi mereka yang tidak toleran laktosa. Susu kambing juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol yang tinggi. Asam lemak antimikroba seperti kaprilat dan asam kaprat ditemukan dalam susu kambing juga berguna untuk memperbaiki sistem pencernaan.
4.Kaya Kalsium
Meskipun orang mengkonsumsi susu sapi untuk meningkatkan asupan kalsium dan mencegah osteoporosis, ada baiknya Anda juga mencoba susu kambing karena susu kambing sangat kaya akan kalsium dan asam amino triptofan.
5. Bertindak sebagai agen metabolik
Penelitian dan studi yang dilakukan pada susu kambing menyimpulkan bahwa susu kambing berhubungan erat peningkatan kemampuan untuk menyerap zat besi dan tembaga, terutama pada orang yang memiliki sistem pencernaan yang terganggu.
6.Dapat Menyehatkan Kulit dan menghilangkan jerawat
Tahukah Anda bahwa susu kambing ternyata dapat digunakan sebagai masker wajah dan lulur. Cara ini berguna untuk menghaluskan kulit serta mengecilkan pori-pori wajah sehingga terbebas dari berbagai masalah kulit seperti jerawat.
7. Dapat mengobati penyakit TBC dan Asma
Susu kambing ternyata dapat digunakan sebagai obat untuk menyembukan penyakit TBC dan Asma karena mengandung Flourin dan Betakasein. Selain itu, susu kambing juga bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah dengan pernapasan.
8. Baik untuk ibu hamil dan sedang menyusui
Manfaat lain dari susu kambing yaitu sebagai gizi tambahan bagi ibu hamil. Selain itu, dampak mengkonsumsi susu kambing pada ibu hamil akan menyehatkan janin juga. Sedangkan bagi ibu yang menyusui, susu kambing baik untuk memperlancar ASI.
9. Sebagai nutrisi alami
Kambing dikenal sebagai hewan sodium bio-organik sebab berkhasiat untuk meningkatkan semangat, fleksibilitas dan vitalitas bagi orang yang gemar mengkonsumsi susu kambing. Sodium bio-organik merupakan elemen yang menjaga persendian tetap lentur dan sehat. Selain itu, susu kambing juga banyak digunakan sebagai obat untuk memelihara dan regenerasi sistem saraf.
10. Tidak menyebabkan alergi
Banyak orang mengeluhkan bahwa susu sapi ternyata dapat membuat mereka alergi dan rentan terhadap penyakit pernapasan. Namun Anda jangan khawatir, susu kambing merupakan alternatif yang sangat ampuh dan mujarab untuk mengatasi masalah tersebut. Kandungan lemak yang tinggi dalam susu sapi merupakan penyebab terjadinya penumpukan lendir yang memicu alergi. Gelembung-gelembung lemak yang terdapat dalam susu kambing hanya sepersembilan dari lemak yang ada dalam susu sapi. Oleh karena itu, iritasi pada usus Anda karena mengkonsumsi susu dapat dihindari.
Itulah beberapa sebagian manfaat kecil dari susu kambing. Semoga bermanfaat dan lekas sembuh.
0 Response to "Khasiat Susu Kambing Bagi Kesehatan Diri"
Post a Comment